ご相談から導入までの流れ

1. 無料相談（オンライン・30分）

   お問い合わせフォームからご連絡いただいたあと、オンラインで現状を伺います。現在の健康課題、従業員数と職種構成、これまでの取り組み、実施形式のご希望をお聞かせください。そのうえで、体験プログラム・2か月トライアル・本格導入の三段階のうち、貴社にどの入り方が合いそうかをご説明します。
   所要時間の目安：30分。費用はかかりません。
   企業側にお願いすること：ご担当者1名のご参加のみ。資料の事前提出や社内調査は不要です。

2. 健康課題発見・90分体験プログラム

   実際に従業員の方にセルフケアを体験していただく回です。身体のセルフケア体験、不調につながる身体の使い方と生活習慣の解説、心のセルフケア体験と振り返りの三部構成で進めます。事前・事後のアンケートで参加者の状態を記録し、貴社にどのような健康課題が多いのかを言語化します。
   所要時間の目安：90分。対面・オンラインのどちらでも実施できます。
   企業側にお願いすること：実施日程の調整と参加者への案内、参加予定人数のご共有。対面の場合は、参加者が座ったまま腕や肩を動かせる広さの会場をご用意ください。

3. 2か月トライアルモニター

   体験で見えた課題を、見える化・実践・定着・効果検証の4ステップで2か月かけて扱います。経営者と担当者へのヒアリング、従業員向けの事前アンケート、90分体験プログラム、実践支援、セルフケア・メンタルケア動画、オンライン研修またはフォロー、事後アンケートまでを一続きで実施します。現在モニター企業を募集中です。
   所要時間の目安：2か月。研修やフォローの回数は、従業員数と課題に合わせて設計します。
   企業側にお願いすること：対象部門への社内周知、アンケートの配布と回収へのご協力、窓口となるご担当者1名の設定。個人が特定できる健康情報をご提供いただく必要はありません。

4. 成果レポート・改善提案

   事前・事後のアンケートを比較し、成果レポートとしてお渡しします。不調レベル、疲労感、睡眠満足度、ストレス状態、仕事への集中度、セルフケアの実施状況、健康への意識といった項目の変化を整理し、次に取り組むべき施策をあわせてご提案します。欠勤率や離職率などは、中長期の変化を確認するための参考指標として扱います。
   所要時間の目安：レポートの提出時期と報告の形式（オンライン・対面）は、トライアル開始時にスケジュールと合わせてご案内します。
   企業側にお願いすること：報告をお聞きいただく時間の確保。報告の場は、ご担当者だけでも、決裁者を含めた形でも構いません。

5. 本格導入 伴走プログラム

   レポートの内容を踏まえ、単発の研修ではなく続く仕組みへ育てる段階です。研修の定期実施、動画やオンラインを使った継続フォロー、定期的なアンケートによる効果検証、管理職向けの理解促進などを組み合わせて設計します。
   所要時間の目安：6か月〜1年。年間スケジュールに組み込む形で進めます。
   企業側にお願いすること：年間計画への組み込みと、社内推進体制（担当者・部門窓口）のご確認。
   ご注意：内容と実施回数は貴社の課題に合わせて個別に設計するため、あらかじめ固定していません。費用も内容に応じたお見積りとなります。詳細はご相談時にご案内します。

実施内容・回数は、従業員数や企業課題に合わせて設計します。第2ステップの体験プログラムから始めることも、第3ステップの2か月トライアルから始めることもできます。